От чего зависит самооценка — ключевые факторы и советы по улучшению
Чтобы повысить свою самооценку, сосредоточьтесь на формировании положительного внутреннего диалога. Записывайте свои успехи и достижения, как маленькие, так и большие. Это поможет вам наглядно увидеть свои сильные стороны и провести связь между усилиями и результатами. Социальная среда также играет роль…