Зона комфорта – область, в которой нам все известно и привычно. Однако, чтобы достичь своих целей, нам неизбежно придется выйти за ее рамки.

 

Зона комфорта: что это такое?

 

Все, что вы имеете в своей жизни сейчас входит в вашу зону комфорта. Уровень ваших доходов, уровень вашей самооценки, уровень ваших

зона комфорта

зона комфорта

знаний, степень уверенности в себе, наличие вредных привычек и многое другое.

Да, наверняка вы со мной не согласны =) Вы можете сказать «Мне ни разу не комфортно получать такую зарплату», «Это мои-то отношения мне комфортны?? Ну-ну» или «Да меня вообще такая жизнь достала, какой тут комфорт».

И, да! Вы окажетесь правы. Потому что ваше нынешнее положение дел не означает, что вы всем довольны.

Слово «комфорт» здесь применяется в другом ключе. Постараюсь объяснить.

Согласитесь, все мы испытываем страх, волнение, неуверенность, когда делаем нечто новое. Даже если вы внешне спокойны аки памятник, ваш организм выдаст вас с потрохами – пульс, давление, частота дыхания, тонус мышц, жесты.

 

Наш организм защищает нас

Природа – заботливая матушка. Она все продумала в нашем организме. И все наши реакции, рефлексы, инстинкты и эмоции призваны нас защитить и уберечь.

Наш страх перед неизвестным тоже призван нас оградить от проблем. Ведь все новое может таить опасности. Например, вы идете по новой дороге в кромешной темноте. Вам страшно, а вдруг впереди яма или открытый люк? А вдруг заблудитесь? А вдруг влупитесь лобешником прямо в столб? Поэтому, появляется страх – вы идете медленнее, все ваши органы чувств активизируются.

То же происходит, когда мы хотим что-то кардинально изменить в своей жизни. Включается наша внутренняя система безопасности, которая говорит «Осторожно! Впереди может быть опасность!»

 

Зона комфорта ограждает нас от наших целей

К сожалению, наша система защиты не совершенна. Она не может выборочно ограждать нас от новых действий. Она не скажет «Не начинай этот бизнес, ты разоришься. Начинай другой – там все получится».

Поэтому, иногда нам нужно пренебрегать ее сигналами.

 

В чем проявляется зона комфорта

Наверняка, вы слышали много историй людей, которые выиграли крупные суммы в лотерею и вскоре пришли к той же жизни, которую вели до выигрыша. Наверняка, вы слышали истории о том, как человек, давно мечтавший встретить свою любовь встречал «вторую половинку», которая на 200% соответствует его идеалу и все же у них ничего не складывалось.

Наверняка, вы слышали истории о том, как человек долгое время хотел вылечится от своей болезни, и вдруг узнавал о супер-пупер лекарстве или методе, но отказывался его применять, потому что «это все равно не поможет».

Возможно вы слышали, как человек, который долгое время мечтал начать свой бизнес получал классное предложение или его посещала замечательная идея, а он ей не пользовался, потому что «это все фигня, это не сработает».

Наверняка, вы слышали, как человек, который очень хотел повышения, начинал зверски косячить сразу после того, как получал желаемое. Причем, сам не понимал, почему не может нормально выполнять свою работу.

Почему это все происходит?

Это – одно из проявлений зоны комфорта. Она пытается вернуть все на круги своя, в привычное русло. Если вы привыкли получать определенную сумму денег, вам комфортно, вы знаете как распоряжаться своими деньгами.

А что будет, если завтра ваши доходы увеличатся в 10 раз? Конечно, вы обрадуетесь. Но, если вы к этому не готовы, вы растеряетесь. Вы не будете знать, что с этим делать. А если вы растеряетесь, вы быстро вернетесь к тому, с чего начинали. Ну или уровень вашей жизни никак не изменится. Вы будете тратить все деньги на всякую ерунду.

Тоже и со здоровьем. Если вы привыкли, что вы больны, вы не будете знать что делать, если вы вдруг станете здоровы. Человек, который длительное время болеет, привыкает к определенному отношению – послаблениям на работе и в быту, постоянной заботе от близких, расспросам о состоянии его здоровья. А тут выздоровел… Паши аки конь, посуду за собой мой, ручки не отваляться, приходи вовремя, что тебе, уйти пораньше? Ага, счаз. И пожаловаться некому и не о чем. О чем с близкими говорить-то?

Ну и далее по тексту.

Именно поэтому, нам так сложно развить даже правильные привычки – зона комфорта яростно сопротивляется! Как так? Всегда вставал в 10, а теперь – в 6 утра и сразу бегать? Ну уж нет!!! Что-то здесь не то!

 

Что делать, чтобы зона комфорта расширилась?зона комфорта

Готовиться надо. Готовиться к тому, что если вдруг на вас аки сосулька свалиться ваша мечта, вы бы не растерялись, не испугались, а обрадовались и знали, что с ней делать.

Почаще предаставляйте свою мечту воплощенной в жизнь.

Планируйте свою жизнь, планируйте свои будущие доходы и расходы.

Чаще делайте то, что ранее не пробовали. То, что вызывает у вас страх, но то, что хоть на миллиметр приближает вас к вашей цели.

Делайте больше, чем делали до этого и вы узнаете, что ваши возможности превосходят ваши самые смелые ожидания!

Действуйте! Со своими страхами надо бороться!

Ну а если вы хотите узнать практические приемы по расширению зоны комфорта, прямо сейчас записывайтесь на бесплатный трехдневный онлайн-тренинг, который пройдет в середине февраля. В ходе тренинга мы проработаем множество тонкостей, разберемся в себе, своих убеждениях, поставим цели, найдем пути их достижения и увеличим собственную эффективность.




Также вы можете подписаться на обновления блога – форма в правой колонке сайта.

 

А вы часто «проламываете» свою зону комфорта или предпочитаете не бороться с собой?

Понравилась статья? Расскажи друзьям!

0