Распорядок дня важен для успеха и поддержания здоровья, и все мы это знаем. Вот только как выбрать подходящий для вас распорядок дня?

Об этом, собственно и пойдет речь в статье.

Немного предыстории: я имела счастье попробовать себя в разных ипостасях - и в качестве НР (это - не "новый русский", это - наемный работник), и в качестве частного предпринимателя (пинательство всех под попку), и в качестве специалиста-фрилансера. Посему, поделюсь с вами своими выводами о том, как планировать свой день в каждом конкретном случае.

Распорядок дня: общие рекомендации

Во многих книгах по бизнесу и личностному росту я видела эти рекомендации и, когда применила их на практике, поняла, что они реально оправданы и приносят результат. Поэтому, внимайте:

1. Обязательно запланируйте время отбоя и время подъема. На сон - не более 8-ми часов.

2. Утро лучше всего начать с одного - двух стаканов воды, интенсивной прогулки/пробежки на свежем воздухе, физических упражнений.

3. Обязательно выделите 30-40 минут с утра на изучение полезной информации. Это могут быть книги по бизнесу и личностному росту, автобиографии успешных людей, изучение рассылок, кастов, просмотр обучающих курсов и видео, чтение профильной литературы. Короче, все, что помогает вам стать лучше. Брайан Трейси во многих своих книгах пишет, что важно каждый день становиться хотя бы на 0,01% лучше.

4. Планируйте день с вечера. За ночь все дела "разложатся по полочкам" и утром вы будете морально готовы к выполнению всех поставленных задач.

Да, и основное правило - гоните в тину свою лень. Возможно, вам в этом поможет моя статья "Как побороть лень"

Распорядок дня для наемного работника

При составлении расписания запланируйте каждое дело, которое вам нужно выполнить.

Если вы работаете за оклад

Если ваша работа складывается из более-менее постоянных действий, четко распланируйте свой день. Скажем, с 9 до 10 вы занимаетесь обзвоном клиентов, затем - работаете с договорами и т.д.

Не отвлекайтесь от поставленного плана. Даже если ваша зарплата не связана с объемом выполняемой работы, действуйте так, как будто это взаимосвязано. Вот вам три мотивации, выбирайте любую =)

1. Не будем тешить себя иллюзией, что предложений по трудоустройству больше, чем желающих. НЕА. Ничего подобного. Прикиньте, сколько безработных смотрят на ваше место, облизываясь. И ведь у многих есть высшее образование, навыки, опыт и прочее. Так что, пашите.

2. У вас есть возможности для карьерного роста? Хотя бы теоретически? Если нет... крепко задумайтесь - ваша должность - предел ваших мечтаний? Если нет - ищите другую работу! Просто ищите, не ждите, пока работа найдет вас. Действуйте! Но на нынешней работе проявите себя на все 100%. Хорошие рекомендации с прошлого места работы никому не помешают, правда?

3. Если у вас есть возможность повышения, определитесь, хотите ли вы ползти по карьерной лестнице аки стреляная эстонская черепашка или хотите реально быстро подняться? Если второе - проявите себя. Делайте больше, чем от вас требуют. Кстати, все тот же Брайан Трейси советует приходить на работу на час раньше и уходить на час позже всех.


Распорядок дня для специалистов и тех, чья зарплата зависит от результата

Пляшите, ваш доход зависит от вас и только от вас. Хотя, в мою предпринимательскую бытность, я сделала для себя открытие - большинство людей хотят "стабильности", т.е. - гарантированного дохода, и совсем не готовы получать за результат. Хотя именно так можно заработать в разы больше.

Конечно, если хватает желания и мотивации. Но мы не об этом.

Для людей, доход которых зависит от проделанной работы, крайне важно составить распорядок дня. Иначе вы будете страдать "имитацией бурной деятельности", а получать любовь, похожую на сон зарплату, похожую на сдачу.

Начинаем с дел, за которые мы получаем деньги. Что приносит вам наибольший доход? Выделяем этой работе максимальное время. Теперь анализируем, какие подготовительные моменты наиболее важны и выделяем время. И так далее. Думаем, как сократить время на подготовку (возможно, есть смысл перепоручить эту работу кому-то или автоматизировать процесс).

Например, вы получаете доход от заключения контракта на сотрудничество. Значит, нам нужно назначить максимум встреч с потенциальными клиентами. Выделяем время на сами встречи и на "предварительную подготовку" - поиск клиентов, обзвон и прочее.

Теперь думаем о качестве. Как увеличить продуктивность встреч? Т.е., как сделать так, чтобы больше встреч заканчивались подписанием контракта о сотрудничестве. Просматриваем раздаточные материалы, оптимизируем коммерческое предложение, работаем над подачей, выделяем время для саморазвития, курсов и прочего.

Кстати, на моем блоге вы можете посмотреть фильм "Передай дальше", в котором принимает участие и Брайан Трейси. Очень рекомендую.

А в следующем посте я напишу о том, как оптимизировать распорядок дня фрилансеру и предпринимателю. Так что, обязательно подпишитесь на обновления блога (кстати, открою вам секрет - в середине февраля я планирую провести бесплатный трехдневный онлайн-тренинг для своих подписчиков. Рабочее название "Марш-бросок к мечте: увеличиваем свою эффективность в 5 раз". Это будет не просто теоретический материал. Это будет конкретный практический тренинг, в процессе которого вы получите конкретные результаты.

Именно поэтому, я создала опрос. На основании полученных данных я дополню уже подготовленный материал. Поэтому, обязательно зарегистрируйтесь, чтобы не пропустить. Подобных тренингов в ближайшее время НЕ будет!




Понравилась статья? Расскажи друзьям!

0